BUNDLE DE CURSOS DE ASHTANGA YOGA CON COSMINYOGI

El INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA es una práctica larga y completa de asanas, pranayamas y meditaciones con muchas variaciones y explicaciones para todos;

Aprende cómo DISEÑAR TU PRACTICA DE ASHTANGA YOGA es un curso imprescindible para cualquier practicante o enseñante de Yoga. Estoy ofreciendo muchas variaciones de vinyasa y asanas para practicarlas con más facilidad. También estoy hablando un poco sobre el sistema de Ashtanga Yoga, desmitificar algunos conceptos y ideas preconcebidas. Aprende también cómo hacer rutinas cortas y potentes por si algún dia no tienes mucho tiempo para practicar.

En las VARIACIONES EN EL ASHTANGA YOGA he incorporado algunas posturas de la serie Avanzada A que todos podemos hacerlas con un poco de paciencia y de la manera que lo estoy explicando. Este curso va mano en mano con los cursos anteriores, y aprenderás opciones sobre cómo intensificar tu practica en menos tiempo – asanas, vinyasas, pranayamas sencillas y potentes.

DVM (Dynamic Vinyasa Movement) es curso práctico de movilidad y movimiento libre, en que vamos a explorar el rango de movimiento del nuestro cuerpo con el propósito de soltar la tensión muscular, articular y de fascia.

A través de la INMERSION EN LA SERIE INTERMEDIA quiero ofrecerte la oportunidad de aprender y profundizar la practica sintiéndote feliz, amado y animado, porque siento que esto es el verdadero camino de la Union y de la Libertad.

Estos cursos están diseñados para ti por si quieres sonreír más, aprender más y descubrir nuevos caminos en tu práctica personal y en la vida. El Yoga es cuando dejes de buscar, el Yoga es relajación en el cuerpo y en la mente, paz en el corazón. Espero que practicando conmigo encuentras el camino hacia ti y hacia el amor; solo hay que sonreír y respirar.

Namaste.