Este curso es una introducción a la vieja ciencia del Control de la respiración, y está dirigido a cualquier persona interesada en sentirse mejor – físicamente y mentalmente.

1. A QUIEN SE DIRIGE ESTE CURSO: a cualquier persona que quiere vivir mas feliz y más tranquila; a los que quieren encontrar más armonía en la vida familiar, laboral y de pareja y a los que quieren descubrir el fantástico potencial del ser humano.
2. REQUISITOS: el deseo de hacer un cambio positivo en la vida/ no se requiere experiencia previa en el Yoga o otras disciplinas y practicas, pero cualquier contacto anterior con estas ayudara muchísimo.
3. INVERSION: 85€/modulo, 70€/modulo si te apuntas al curso completo.

Comprar Modulo 1: INICIACION: APRENDE RESPIRAR Y SE FELIZ

Comprar Modulo 2: TRANSFORMACION: DESCUBRE TU POTENCIAL

Comprar Modulo 3: TRASCENDENCIA: EL VIAJE MAS POTENTE DE TU VIDA

Una vez completado el pago, envíenos el justificante y te enviaremos las instrucciones para poder empezar.

1. EN QUÉ CONSISTE: El curso consta en 3 módulos x 8 sesiones; cada modulo esta distribuido durante unas 3 semanas; cada 3 día tendrás acceso a un corto taller practico – video & audio – incorporando las instrucciones y prácticas necesarias que vas a poder trabajar en la tranquilidad de tu hogar. Sin embargo, para tener éxito en esta búsqueda y para poder seguir con el ritmo del curso, requiero de ti ser coherente y mantener una práctica diaria. Al principio esto no va a exigir más de 20-30 minutos de trabajo diario de su parte, pero la satisfacción será una mucho mayor. Con tiempo, la practica se va a alargar, pero cada uno podrá estructurarla según sus prioridades e intenciones. Durante cada modulo, estare a tu disposicion; tambien te voy a incluir a un grupo de trabajo donde compartire consejos practicos y motivacion para que sigues trabajando, desarrollando tu exito. Tendras acceso directo a mis conocimientos y podras contactar directamente conmigo para recibir el apoyo necesario. 

Patanjali dice que “el YOGA ES PAZ MENTAL”.

Los grandes maestros del pasado conocían la fuerte conexión entre el flujo de la mente y la respiración, y la usaron a su favor, para entrar en estados superiores de conciencia.

Todos podemos hacer esto, pero primero debemos comenzar a observar el patrón de respiración y luego tratar en armonizarlo.

Al encontrar un patrón de respiración armónico, transmitimos esta armonía a la mente y podemos comenzar a organizar todo lo que hemos almacenado allí durante años y años de acondicionamiento, así convirtiéndonos en nuestros propios psicólogos.

En el Yoga, el trabajo de respiración se llama Pranayama (la extensión de Prana / Energía Vital). Es una etapa avanzada de la práctica y se consideró peligroso para los neófitos y no iniciados.

Además del yoga, hay muchas otras prácticas místicas que utilizan la respiración como herramienta principal para obtener el acceso a la mente; Por ejemplo, los primeros místicos cristianos comenzaron a usar un ritmo armónico de la respiración en las oraciones, para inducir un estado de trance mental, proyectar la oración directamente en el Corazón e inducir la iluminación.

Cualquiera puede tener acceso a su propia mente, y trabajando lentamente, con paciencia y práctica, podemos convertirnos en nuestros propios maestros.

A un nivel mundano, trabajar con la respiración puede traer más paz, satisfacción, alegría y salud física y mental y esto es lo que la mayoría de nosotros logramos en esta vida.

Trabajar con nuestra respiración puede ayudarnos a tomar conciencia de las fluctuaciones de la misma, y podemos entender cómo podemos cambiarlos en el momento para traer más control sobre lo que estamos haciendo en nuestra vida diaria. Por ejemplo, en el caso de una entrevista de trabajo que es muy importante, la mayoría de las personas tienen una tendencia a estresarse, y el estrés físico y mental se refleja en el patrón de la respiración y comenzamos a hiperventilar; hacer esto por un tiempo podría hacernos aún más emocionales y el resultado podría no ser el mas positivo en el caso de la entrevista.

Si aprendemos cómo trabajar con la respiración, podemos cambiarla a nuestra voluntad y eso influirá positivamente la mente, traerla en un estado estable y pacífico, donde podemos encontrar todas las respuestas e informaciones necesarias para tener éxito en nuestra búsqueda.

La presenta situación en que vivimos hoy en día es el resultado de una forma muy distorsionada de entender la vida, relacionada con la incapacidad de la mente de calmarse. Vivimos en modo Lucha o Vuelo casi las 24 horas del día, y proyectamos este estrés en todos los aspectos de nuestras vidas. Al practicar el Control de la respiración y enfocarnos en acercarlo a los ritmos naturales, podemos afectar positivamente nuestros sistemas internos e inducir un estado de presencia que es mucho más sano y proporciona tranquilidad; al aprender y practicar el Pranayama conseguimos manejar, extender y aumentar nuestra energía vital.

Al activar el sistema nervioso parasimpático, que es responsable de un estado interno relajado y claro, podemos vivir vidas mejores y más satisfactorias y dirigir nuestra energía hacia el logro exitoso de nuestros objetivos.

Este curso es una introducción a la vieja ciencia del Control de la respiración, y está dirigido a cualquier persona interesada en sentirse mejor – físicamente y mentalmente.

Todos podemos disfrutar de una vida estupenda, lo único que necesitas es APRENDER A RESPIRAR.

Te mostraré cómo 🙂