Servicios

Me considero un Ashtanga Yogui no tradicional viviendo y enseñando en un entorno no tradicional. Mis enseñanzas son basadas en el método tradicional de Ashtanga Yoga; En mis cursos y prácticas trato de adaptar de una manera holística este sistema tradicional y sus herramientas a las necesidades físicas y fisiológicas del humano moderno occidental. Soy uno de los pocos maestros de Ashtanga Vinyasa Yoga autorizados por Manju Jois, el hijo de Pattahi Jois, y estoy trabajando a diario con mi mentor, Umadevi, ella misma una maestra autorrealizada, para comprender el trabajo de la mente a través de la práctica de Raja Yoga, el pináculo del sistema de Yoga de Patanjali. Con más de 10 años de experiencia en eventos y cursos, aveces reuniendo cientos de personas, ofrezco cursos en vivo y online, clases grupales y privadas, inmersiones y formaciones intensivas a todos aquellos interesados en una comprensión profunda y completa de este antiguo Arte de la transformación y trascendencia.

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Clases de Ashtanga Yoga

Grupales

✓ Presenciales y Online

Presenciales

Las clases presenciales están dirigidas a todos los tipos de practicantes, sean novatos o con experiencia, que quieren profundizar mas las técnicas especificas del Ashtanga Yoga de una forma correcta, directa, sencilla y sana. De momento ofrezco clases presenciales mixtas – grupales y tipo Mysore – en aire libre, dos veces a la semana, en el rio Turia, bajo el Puente San Josep, los lunes a las 8h y los miercoles a las 20h. La duración de las clases puede variar entre 75-90 min dependiendo de la practica de cada alumno. Todos los niveles bienvenidos. Solo con cita previa y confirmación.

Online

Las clases online son clases dirigidas multinivel, enfocadas en adaptar las intensas rutinas del Ashtanga Yoga a todos los que quieren desarrollar una rutina personal de Yoga en casa. Las clases tienen una duración de 75 min. durante cuales vamos a practicar adaptaciones de las series primaria e intermedia, con las variaciones e indicaciones necesarias para disfrutar plenamente la practica. Dependiendo del nivel de los participantes de cada clase, introducimos elementos básicos de pranayama y meditación para poder beneficiar plenamente del efecto sanador del Yoga.

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✓ Ashtanga Yoga: Mysore y Guiadas

Estas clases se dirigen a todos aquellos que desean llevar la práctica personal al siguiente nivel de competencia o a aquellos que desean utilizar el Yoga como terapia. Estoy haciendo todo lo posible para adaptar todas las técnicas y herramientas que aprendí durante años de estudio y práctica personal, para que cualquier persona pueda disfrutar del sistema Ashtanga Yoga, sin importar las condiciones físicas o mentales. Recomiendo las clases privadas a los atletas de élite que desean mejorar su rendimiento utilizando la fantástica ayuda de las técnicas de yoga, a las personas que experimentan problemas de salud crónicos que desean encontrar más libertad en la vida diaria y a los adeptos de Ashtanga Yoga o maestros que desean mejorar la práctica personal de forma rápida y saludable. La duración y el costo de estas clases varían con cada alumno, para obtener más información, por favor contactad conmigo en privado.

Yoga Mentorship and Life Coaching para Yogis

El Yoga Mentorship apareció como una necesidad, después de terminar el primer ciclo de Formacion de Maestros de Ashtanga Yoga. Me di cuenta de que aunque cualquier persona puede practicar Asana y convertirse en un yogui “Atleta” competente, cuando se trata de implementar las enseñanzas en un nivel personal sutil, podemos experimentar todo tipo de dificultades. Puede ser que no podemos aceptar algunas verdades básicas sobre nosotros mismos, o que estamos tan arraigados en nuestros patrones y hábitos de vida, de modo que una transformación consciente puede ser aveces muy intensa y difícil. Con la ayuda de un observador objetivo y experimentado, podemos superar los condicionamientos acumulados al largo de la vida y transformarnos en una expresión viva de nuestros verdaderos potenciales. Al analizar las situaciones específicas y reacciones específicas, purificamos nuestro carácter de las limitaciones autoimpuestas y activamos la potencialidades latentes, convirtiéndonos en el cambio que queremos ver en el mundo que nos rodea. Diseñado principalmente para aquellos que están interesados en el Yoga como filosofía de vida, este programa se hizo cada vez más popular entre todos los practicantes de Yoga, por lo que hoy en día estoy ofreciendo sesiones de Life Coaching a todos los interesados en el crecimiento y la transformación personal, implementando y aplicando pasos paso a paso el camino de las 8 ramas en la vida cotidiana.

Las sesiones suelen durar 1 hora y se pueden contratar individualmente o como paquetes, solo con el compromiso de que se seguirán las instrucciones con constancia y disciplina. Para obtener más información sobre los precios y los requisitos específicos, contácteme en privado.

Talleres

Escuela Virtual

He creado un Espacio Online en el que compartir y practicar, con el objetivos de llegar a más practicantes que deseen practicar, profundizar y descubrir el Método Ashtanga Yoga. Una Escuela en la que podrás adquirir diferentes tipo de cursos, todos de ellos Online y accesibles:

Formaciones

Ofrecemos formaciones de Ashtanga Yoga, de la mano de Cosmin Yogi y Manju Jois. En ambas aprenderás los fundamentos prácticos y teóricos del Método. Formaciones que giran en torno a la práctica, la práctica, la práctica.

Formación Ashtanga Yoga 100hrs.

Hace tiempo desde que mis alumnos me pidieron lanzar una formación de Ashtanga Yoga que les ayudara a entender mejor la esencia del Yoga a través de la practica. Fue un desafío lanzar esta formación y ofrecer a los participantes información de calidad, prácticas intensas y, además, un ejemplo de cómo vivir el Yoga, todo junto en un paquete completo.

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ASHTANGA YOGA con Manu Jois

Formaciones intensivas de una semana de duración donde incorpora el pranayama y el canto védico en sus clases, que complementan muy bien con la práctica de Ashtanga yoga. La intención de Manju es enseñar en la Tradición Antigua para poder transmitir los innumerables beneficios del Ashtanga Yoga a sus alumnos.

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Con mi programa Online y Gratuito de 5 días.

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