Estamos ya desde casi una década ofreciendo esta formación de Ashtanga Yoga; nuestro interes es de seguir ofrecer a los participantes información de calidad, prácticas intensas y, además, un ejemplo de cómo vivir el Yoga, todo junto en un paquete completo.
Con todo el avance tecnológico de que beneficiamos mucha información sobre la práctica ha sido compartida en el internet, por lo que, si uno quiere encontrar respuestas teóricas, existen muchos recursos de buena calidad ahí fuera. Por otro lado, como solía decir Pattabhi Jois, “el Yoga es 1% de teoría y 99% de práctica” y por lo tanto es imprescindible para los que quieren experimentar los efectos de una vida consciente y presente de sumergirse profundamente en el aspecto práctico de la disciplina.
Hemos diseñado nuestro programa con este aspecto en mente. Se trata de práctica, práctica, práctica. Por supuesto, la parte teórica complementara algunos aspectos de la práctica que haremos para que podamos tener mayor entendimiento de ella, pero el enfoque se aplicará a lo que sucede dentro de nosotros – mientras mover, respirar, contemplar, o haciendo lo que sea durante las os semanas seguidas.
Durante este período juntos, vas a tener muchos momentos en cuales reconocerás conscientemente tus propias limitaciones; vas a entender el sentido profundo de la sadhana – la practica diaria como fundación del camino yóguico.
Es posible que experimentes intensas emociones y sentimientos, al conectar con aspectos íntimos tuyos de qué habías olvidado o incluso no sabías que tenías. El Yoga es un proceso de purificación profunda y completa, porque solo al borrar él antiguo creamos espacio al NUEVO para expresarse. La práctica es una herramienta que nos ayuda liberar de los condicionamientos, tomando conciencia de la potencialidad dormida, almacenada dentro de nuestras sistemas, lista para expresarse durante una transformación sin precedente.
La práctica intensa conlleva una comprensión más profunda de uno mismo a través de un proceso de auto realización, y esto es exactamente lo que queremos durante esta inmersión. Por supuesto, podemos aprender diversos aspectos de la practica yóguica a través de fuentes externas, pero la mejor manera de comprender los efectos de ciertas técnicas y la verdad sobre los grandes misterios de la vida es siempre a través de la realización personal; esta es la manera de trabajar de los maestros yoguis, y por ello pudieron retransmitirlo para la posteridad.
Estamos conscientes que el aprendizaje yoguico es un proceso muy complejo y amplio que te puede llevar una vida entera por lo menos, pero dependiendo del equipaje kármico personal, una formacion como esta puede ser suficiente para que se tenga una profunda experiencia mística que podría cambiar para siempre la perspectiva sobre la vida. Y esta es nuestra meta, ofrecer la plataforma – la mejor práctica, en el mejor ambiente – para que puedas concentrarte completamente en ti mismo, en la práctica y realizarla a tu manera; Será la modalidad mas potente para entender todo lo que hacemos hasta el punto que te permita pasarla a los demas – tus alumnos.
Pedimos que nuestros participantes tengan por lo menos un año de experiencia en la práctica de Yoga en general (lo que significa que hayan tenido al menos un año de contacto previo con el yoga hasta el punto que os haya permitido reconocer sus herramientas básicas) y también tener un verdadero deseo de aprender y compartir; al inscribirte en nuestro programa serás completamente responsable de tu propia seguridad, ya que nadie más que tu mismo puede realmente conocer tus propios límites.
PRE-REQUISITOS: Si eres interesad@ en participar en la formacion por favor escribenos por whatsappo por correo: living@yogavlc.com.
Asumimos nuestro derecho a elegir a los participantes después de una pequeña entrevista que vamos a solicitar a todos los que quieren practicar y aprender con nosotros.
Cualquier uso de narcóticos o sustancias que alteran la mente y el cuerpo está completamente prohibido durante el entrenamiento, ya que las poderosas técnicas yóguicas impartidas en este entrenamiento pueden interferir seriamente con éstas y causar problemas serias; Al contrario, nos centraremos en la purificación de nuestros sistemas para poder disfrutar de la práctica a nivel más profundo y sutil.
PRÁCTICA
YOGASANA, PRANAYAMA, RAJAYOGA (meditaciones, el Yoga interno)
- – sesiones diarias de practicas dirigidas y sin dirigir, para perfeccionar la practica personal y para entender el sistema de Ashtanga Yoga
- – talleres diarios de yogasana, explorando las posturas de la serie primaria e intermedia del Ashtanga Yoga, mas otras posturas que pueden servir para profundizar el aprendizaje.
- – aprender ajustes físicos y verbales, el poder de la intención en enseñar el Yog
- – talleres sobre los beneficios de la practica, Yoga terapéutico y arquetipos de practicantes
- – el yoga energético (bandha, pranayama, dristi – alquimia externa) + el Raja Yoga (concentración y creación – alquimia interna)
- – técnicas de enseñar y estructurar una practica según el carácter de la persona y mucho mas 🙂
- – el desarrollo de una practica personal de pranayama y shatkarmas.
- – asistir Cosmin en las clases mysore, por rotación, durante la formacion.
- – mentoria post formacion y asesoramiento mensual para desarrollar la confianza en ti como enseñante de Yoga (4 sesiones privadas).
- * Vamos a pasar por todas las posturas mas accesibles de las secuencias del Ashtanga Yoga (primaria, intermedia y avanzada) que tienen un papel terapéutico importante.
- * Variaciones de las asanas complejas serán ofrecidas para que todos pueden experimentar a un nivel profundo y muy completo la consciencia de estas mismas posturas.
ANATOMIA
MEDICINA CLASICA & MEDICINA ORIENTAL
- – Anatomia fisica y energetica.
- – La Columna lumbar : conocer sus características para comprender las adaptaciones que el yoga precisa
- – Columna cervical y dorsal: como trabajarla y que riesgos debemos evitar
- – Ayurveda, medicina Tradicional China y Medicina occidental: una misma realidad de salud que se complementa. Puntos para mejorar la practica
- – La Anatomía sutil. Estructuras energéticas: nadis y meridianos. Efectos de la practica
- – Neurociencias y yoga.
FILOSOFIA
YOGA & HINDUISMO
- – el Yoga de Patanjali: filosofía de vida y un sistema científico actual
- – el Hatha Yoga Pradipika: la fuente del Hathayoga clásico y de todas las practicas modernas de Yoga visto desde el ayurveda y la ciencia actual.
- – la evolución del Yoga y una corta historia del hinduismo
PRACTICA/TALLERES/YOGA COACHING
Cosmin Iancu
Me considero un Ashtanga Yogui no tradicional viviendo y enseñando en un entorno no tradicional. Mis enseñanzas son basadas en el método tradicional de Ashtanga Yoga; En mis cursos y prácticas trato de adaptar de una manera holistica este sistema tradicional y sus herramientas a las necesidades físicas y fisiológicas del humano moderno occidental. Soy uno de los pocos maestros de Ashtanga Vinyasa Yoga autorizados por Manju Jois, el hijo de Pattahi Jois, y estoy trabajando a diario con mi mentor, Umadevi, ella misma una maestra autorrealizada, para comprender el trabajo de la mente a través de la práctica de Raja Yoga, el pináculo del sistema de Yoga de Patanjali. Con más de 10 años de experiencia en eventos y cursos, aveces reuniendo cientos de personas, ofrezco cursos en vivo y online, clases grupales y privadas, inmersiones y formaciones intensivas a todos aquellos interesados en una comprensión profunda y completa de este antiguo Arte de la transformación y trascendencia.
Cosmin esta acreditado como E-RYT 500 (experienced yoga teacher 500), y YACEP (Continuous Education Provider).
Mas información en mi biografia.
TEORIA
Pilar Luna Catalayud
Pilar Luna se define a sí misma como una mujer frontera, con un pie en la ciencia medica y otro en las otras medicinas, entre oriente y occidente. Una frontera, q lejos de vivirla como un territorio a defender, le parece un lugar fértil lleno de posibilidades al servicio de la salud integral.
“Trabajar cerca de Cosmin es uno de los regalos que me ha traído la vida y que siempre mejora mi practica y mi búsqueda”.
Licenciada en Medicina y Cirugía, Universidad de Valencia
Diplomada en Medicina Tradicional China. Universidad de Shanghái, RRPP China
Diplomada en Fitoterapia. Universidad de Montpellier. Francia
Diplomada en Nutrición Humana, dietética y Dietoterapia. Universidad de Nancy. Francia
Master en Medicina Tropical. Universidad de Valencia.
Master Internacional en Medicina Humanitaria. Universidad de Alicante.
Master en Salud Pública y Gestión Sanitaria. IVESP. Valencia
Profesora de Yoga. Federación Francesa. Boris Tatzky (yoga de la energía) y por la AEPY. Francia, España
Profesora de Qigong. Universidad de Pekín
Profesora de Yoga y Qigong en el Establecimiento Penitenciario de Picassent,desde 1999
Profesora de anatomía en diferentes escuelas de formación de profesores de yoga
Asesora en temas de salud para profesores de yoga y qigong y practicantes avanzados (grupos e individuales)
Amante de la vida y de un mundo mejor. Activista.
COACHING ESPIRITUAL/ RAJA YOGA
Umadevi (Liuba Mark)
Umadevi por su nombre espiritual, Liuba es una maestra de Yoga autorealizada con más de 30 años de experiencia en el campo espiritual. Es la guía espiritual de Cosmin y su maestra de Raja Yoga desde hace más de 15 años. Facilitadora de Life & Spiritual Coaching; Facilitadora de Rebirthing; Maestra de Hatha y Raja Yoga; Guía personal.
“Liuba es una persona muy especial, y sin ella no estaría lo que soy hoy en día. Ella me ha apoyado siempre en todo lo que he hecho en mi camino espiritual. Su capacidad de ver dentro de las personas es más allá de las palabras y recomiendo a todos los que quieren avanzar en el camino espiritual de conocerla y hablar con ella al menos durante unos minutos porque les cambiara la vida.” – Cosmin
La duración de una FORMACION INTENSIVA de 100 HORAS es de 2 semanas (15/29 agosto 2024).
Los participantes interesados de sacarse una titulación oficial recibirán una diploma de Maestro Certificado de Yoga tendrán que acumular un total de 200 horas – concentradas en dos módulos de 100hrs.
Para conseguir los 200 horas, los practicantes tendrán que participan en dos módulos de formacion; se puede elegir cualquiera de los módulos disponibles (Modulo 1 extensivo – marzo/julio 2024 y Modulo 2 extensivo – octubre 2024/febrero 2025)
Los que han participado ya en un modulo y son interesados en otras opciones para adquirir las 200hrs, por favor contactad directamente con nosotros para ofreceros la mejor opción según la situación especifica de cada uno.
* A LOS QUE QUIEREN PARTICIPAR EN DOS MODULOS PARA SACAR EL CERTIFICADO DE MAESTRO DE YOGA SE RECOMIENDA PRACTICAR INTENSIVAMENTE ENTRE LOS ENCUENTROS PARA APROVECHAR DE LAS ENSEÑANZAS Y PONER EN PRACTICA TODO EL MATERIAL APRENDIDO. LAS DIPLOMAS SE CONCEDEN EN LA BASE DE UNA EXAMIANCION PRACTICA, AL FINAL DEL SEGUNDO MODULO.
La Edición presencial intensiva de 100 horas se desarrollara entre 15-29 agosto en Valencia Capital.
La Edición Online:
Si quieres participar en nuestras formaciones de manera online por favor contacta con nosotros por privado para asesorar la posibilidad.
El primer dia – llegada, presentación, contacto grupal
Un dia habitual de practica
8.15h – Práctica sin dirigir (estilo Mysore)
9.45h – Ashtanga Yoga dirigido/Pranayama/ Meditation/ Mantra chanting
12.00h – Taller de Ashtanga Yoga/ Motivación/ Sesiones Preguntas & Respuestas/ Satsang Raja Yoga
13.30h – Descanso mediodía
15.30h – Práctica de la tarde/ Clase de anatomía/ La dinámica del Movimiento/ Hatha Yoga Pradipika & Yoga Sutras en Practica
17.30h – Fin del día
El ultimo dia
8.00h – Práctica sin dirigir (estilo Mysore)
10.30h – Ceremonia de clausura / Charla & Motivacion
12.00h – Abrazo grupal & despedida
Enseña lo que hay dentro de ti. No como se aplicaría a ti, a ti mismo, sino como se aplicaría al otro.
Tirumalai Krishnamacharya
