1er workshop – 30 octubre 2021

Curso de ajustes para maestros de Yoga.
Una de las herramientas mas importantes en la practica de Ashtanga Yoga son los ajustes. Todos los practicantes que están acostumbrados de seguir una rutina de Mysore ya saben la importancia de desarrollar la practica con el apoyo de un maestro con experiencia que le puede guiar y ajustar – verbalmente, fisicamente y mentalmente.

He desarrollado este curso para todos los aficionados del Yoga que quieren aprender cómo trabajar energéticamente y fisicamente con ellos mismos y con los compañeros de practica.

El curso es un profundizaje mu completo y practico que os va a ayudar en entender mejor el papel del asana, del vinyasa y de la respiración para poder centrarse y ser más presente al momento de practicar.

Un buen ajuste motiva y re-conecta, desarrolla la autoestima, el pensamiento positivo, aumenta el bienestar y tiene efectos terapéuticos muy potentes; por otro lado un mal ajuste puede desequilibrar el cuerpo, la mente y los demás cuerpos sutiles, aumentando lo no deseado.

Igual que eres un maestro de Yoga o un practicante, considero que es imprescindible aprender esta parte de la practica de Yoga. Sin saber cómo leer un cuerpo físico/energético es como conducir un coche con los ojos cerrados; aunque eres un muy buen conductor, es muy peligroso y irresponsable hacerlo. Ademas, aprendiendo ajustar, puedes ser un gran apoyo para tus compañeros cuando se necesite una intervención en una cierta postura.

Aprendi muchísimo observando mis maestros como ajustan; observando las posturas que utilizaban para hacerlo, aprendi como ajustar sin esfuerzo y sin lastimarme; para muchos es una problema mayor – he conocido muchos profes de Yoga con y sin experiencia que se han lesionado muy serio intentando ajustar a un practicante. Aprendi como trabajar con mi mente y con el ego para que al entrar en una shala de Yoga poder ofrecer lo mejor de mí y por el beneficio de todos los participantes.

Considero que este curso es muy importante para todos los que son interesados en avanzar en la practica y también para los que quieren mejorar la cualidad de vida – aprender trabajar con la energía personal y con la de los demás, nos convertimos en dueños de nuestra propia vida.

El curso suma 50 horas de practica y se desarrolla durante 5 encuentros mensuales (5 fines de semana) y se puede añadir como FORMACION CONTINUADA AVALADA POR YOGA ALLIANCE.