RETIRO DE ASHTANGA YOGA CON COSMIN IANCU EN YOGA8 ALMERIA.

Sábado: 

8.30h – Introduccion – La actitud

9.00h – Practica Ashtanga Yoga – Intro en el Nadi Shodhana, la segunda secuencia

12.00h – Taller: Bandhas & backbending

13.00h – Preguntas y respuestas

13.30h – Cierre primer día

Domingo: 

8.30h – Auto observacion: Swa Dhyaya

9.00h – Practica Ashtanga Yoga – como profundizar el Nadi Shodhana.

12.00h – Taller: Transiciones & equilibrio

13.00h – Preguntas y respuestas

13.30h – Cierre 2ndo día

El retiro esta abierto para practicantes de todos los niveles.

Mas info sobre los precios del taller: 620 588 211 (Marit)

Sobre Cosmin: 

Practicante y maestro de Ashtanga Yoga, alquimista espiritual; desde hace más de 10 años se dedica a la enseñanza del Yoga, compartiendo cursos, formaciones e intensivos en toda España y en otros países. Ha participado en varios festivales y congresos nacionales e internacionales, transmitiendo la práctica de Yoga en la tradición de sus maestros: Umadevi (Raja Yoga) y Manju Jois (Ashtanga Vinyasa Yoga). En 2017 fue autorizado por Manju Pattabhi Jois para enseñar el Ashtanga Yoga según la tradición.