Estamos ya desde casi una década ofreciendo esta formación de Ashtanga Yoga; nuestro interes es de seguir ofrecer a los participantes información de calidad, prácticas intensas y, además, un ejemplo de cómo vivir el Yoga, todo junto en un paquete completo.
La FORMACION INTENSIVA DE 50HRS tiene dos fechas de desarrollo:
- La FORMACION INTENSIVA ASHTANGA YOGA NIVEL 1: SERIE PRIMARIA/ INTRODUCCION INTERMEDIA & PRANAYAMA entre 3 y 10 de agosto.
- La FORMACION INTENSIVA ASHTANGA YOGA NIVEL 2: SERIE PRIMARIA INTERMEDIA & PRANAYYAMA/ INTRODUCCION ADVANCED entre 17-24 agosto.
Con todo el avance tecnológico de que beneficiamos mucha información sobre la práctica ha sido compartida en el internet, por lo que, si uno quiere encontrar respuestas teóricas, existen muchos recursos de buena calidad ahí fuera. Por otro lado, como solía decir Pattabhi Jois, “el Yoga es 1% de teoría y 99% de práctica” y por lo tanto es imprescindible para los que quieren experimentar los efectos de una vida consciente y presente de sumergirse profundamente en el aspecto práctico de la disciplina.
Hemos diseñado nuestro programa con este aspecto en mente. Se trata de práctica, práctica, práctica. Por supuesto, la parte teórica complementara algunos aspectos de la práctica que haremos para que podamos tener mayor entendimiento de ella, pero el enfoque se aplicará a lo que sucede dentro de nosotros – mientras mover, respirar, contemplar, o haciendo lo que sea durante las os semanas seguidas.
Durante este período juntos, vas a tener muchos momentos en cuales reconocerás conscientemente tus propias limitaciones; vas a entender el sentido profundo de la sadhana – la practica diaria como fundación del camino yóguico.
Es posible que experimentes intensas emociones y sentimientos, al conectar con aspectos íntimos tuyos de qué habías olvidado o incluso no sabías que tenías. El Yoga es un proceso de purificación profunda y completa, porque solo al borrar él antiguo creamos espacio al NUEVO para expresarse. La práctica es una herramienta que nos ayuda liberar de los condicionamientos, tomando conciencia de la potencialidad dormida, almacenada dentro de nuestras sistemas, lista para expresarse durante una transformación sin precedente.
La práctica intensa conlleva una comprensión más profunda de uno mismo a través de un proceso de auto realización, y esto es exactamente lo que queremos durante esta inmersión. Por supuesto, podemos aprender diversos aspectos de la practica yóguica a través de fuentes externas, pero la mejor manera de comprender los efectos de ciertas técnicas y la verdad sobre los grandes misterios de la vida es siempre a través de la realización personal; esta es la manera de trabajar de los maestros yoguis, y por ello pudieron retransmitirlo para la posteridad.
Estamos conscientes que el aprendizaje yoguico es un proceso muy complejo y amplio que te puede llevar una vida entera por lo menos, pero dependiendo del equipaje kármico personal, una formacion como esta puede ser suficiente para que se tenga una profunda experiencia mística que podría cambiar para siempre la perspectiva sobre la vida. Y esta es nuestra meta, ofrecer la plataforma – la mejor práctica, en el mejor ambiente – para que puedas concentrarte completamente en ti mismo, en la práctica y realizarla a tu manera; Será la modalidad mas potente para entender todo lo que hacemos hasta el punto que te permita pasarla a los demas – tus alumnos.
Pedimos que los participantes en la formacion nivel 1 tengan por lo menos 6 meses de experiencia en la práctica de Yoga en general (lo que significa que hayan tenido al menos un año de contacto previo con el yoga hasta el punto que os haya permitido reconocer sus herramientas básicas).
Para acceder a la formacion nivel 2 se requiere un mínimo de 1 año de practica de Ashtanga Yoga o hacer 100 horas de formacion con nosotros y también tener un verdadero deseo de aprender y compartir la disciplina del Yoga. Al inscribirte en nuestro programa serás completamente responsable de tu propia seguridad, ya que nadie más que tu mismo puede realmente conocer tus propios límites.
PRE-REQUISITOS: Si eres interesad@ en participar en la formacion por favor pincha el boton APLICA YA que encontraras bajo esta pagina y luego elige una hora para concertar un asesoramiento con Cosmin.
Asumimos nuestro derecho a elegir a los participantes después de este proceso.
Cualquier uso de narcóticos o sustancias que alteran la mente y el cuerpo está completamente prohibido durante el entrenamiento, ya que las poderosas técnicas yóguicas impartidas en este entrenamiento pueden interferir seriamente con éstas y causar problemas serias; Al contrario, nos centraremos en la purificación de nuestros sistemas para poder disfrutar de la práctica a nivel más profundo y sutil.
PRÁCTICA & TEORIA/ FILOSOFIA
YOGASANA, PRANAYAMA, RAJAYOGA (meditaciones, el Yoga interno)
- – sesiones diarias de practicas dirigidas y sin dirigir, para perfeccionar la practica personal y para entender el sistema de Ashtanga Yoga
- – talleres diarios de yogasana, explorando las posturas de la serie primaria e intermedia del Ashtanga Yoga, mas otras posturas que pueden servir para profundizar el aprendizaje.
- – aprender ajustes físicos y verbales, el poder de la intención en enseñar el Yog
- – talleres sobre los beneficios de la practica, Yoga terapéutico y arquetipos de practicantes
- – el yoga energético (bandha, pranayama, dristi – alquimia externa) + el Raja Yoga (concentración y creación – alquimia interna)
- – técnicas de enseñar y estructurar una practica según el carácter de la persona y mucho mas 🙂
- – el desarrollo de una practica personal de pranayama y shatkarmas.
- – asistir Cosmin en las clases mysore, por rotación, durante la formacion
- – el Yoga de Patanjali: filosofía de vida y un sistema de psicologia actuaL
- – como aplicar el Yoga en la vida del dia al dia
- – el Hatha Yoga Pradipika/: la fuente del Hathayoga clásico y de todas las practicas modernas de Yoga.
- * Vamos a pasar por todas las posturas mas accesibles de las secuencias del Ashtanga Yoga (primaria, intermedia y avanzada) que tienen un papel terapéutico importante.
- * Variaciones de las asanas complejas serán ofrecidas para que todos pueden experimentar a un nivel profundo y muy completo la consciencia de estas mismas posturas.
PRACTICA/TEORIA/TALLERES/YOGA COACHING
Cosmin Iancu
Me considero un Ashtanga Yogui no tradicional viviendo y enseñando en un entorno no tradicional. Mis enseñanzas son basadas en el método tradicional de Ashtanga Yoga; En mis cursos y prácticas trato de adaptar de una manera holistica este sistema tradicional y sus herramientas a las necesidades físicas y fisiológicas del humano moderno occidental. Soy uno de los pocos maestros de Ashtanga Vinyasa Yoga autorizados por Manju Jois, el hijo de Pattahi Jois, y estoy trabajando a diario con mi mentor, Umadevi, ella misma una maestra autorrealizada, para comprender el trabajo de la mente a través de la práctica de Raja Yoga, el pináculo del sistema de Yoga de Patanjali. Con más de 10 años de experiencia en eventos y cursos, aveces reuniendo cientos de personas, ofrezco cursos en vivo y online, clases grupales y privadas, inmersiones y formaciones intensivas a todos aquellos interesados en una comprensión profunda y completa de este antiguo Arte de la transformación y trascendencia.
Cosmin esta acreditado como E-RYT 500 (experienced yoga teacher 500), y YACEP (Continuous Education Provider).
Mas información en mi biografia.
La duración de una FORMACION INTENSIVA de 50 HORAS es de 8 dias (3/10 agosto y 17/24 agosto 2024).
Los participantes interesados de sacarse una titulación oficial recibirán una diploma de Maestro Certificado de Yoga tendrán que acumular un total de 200 horas.
Para conseguir los 200 horas, los practicantes tendrán que participan en dos módulos de formacion; se puede elegir cualquiera de los módulos disponibles (Modulo 1 extensivo – marzo/julio 2024 y Modulo 2 extensivo – octubre 2024/febrero 2025)
Los que han participado ya en un modulo y son interesados en otras opciones para adquirir las 200hrs, por favor contactad directamente con nosotros para ofreceros la mejor opción según la situación especifica de cada uno.
* A LOS QUE QUIEREN PARTICIPAR EN DOS MODULOS PARA SACAR EL CERTIFICADO DE MAESTRO DE YOGA SE RECOMIENDA PRACTICAR INTENSIVAMENTE ENTRE LOS ENCUENTROS PARA APROVECHAR DE LAS ENSEÑANZAS Y PONER EN PRACTICA TODO EL MATERIAL APRENDIDO. LAS DIPLOMAS SE CONCEDEN EN LA BASE DE UNA EXAMIANCION PRACTICA, AL FINAL DEL SEGUNDO MODULO.
En 2024 hay 2 Ediciónes presenciales intensivas de 50 horas:
- FORMACION SERIE PRIMARIA/ INTRODUCCION INTERMEDIA entre 3-10 agosto en Valencia Capital.
- FORMACION SERIE INTERMEDIA & PRANAYAMA/ INTRODUCCION ADVANCED entre 17-24 agosto en Valencia Capital.
La Edición Online:
Si quieres participar en nuestras formaciones de manera online por favor contacta con nosotros por privado para asesorar la posibilidad.
Un dia habitual de practica
- 8.15h – Práctica sin dirigir (estilo Mysore)
- 10.00h – Pranayama & Kriya /Meditacion
- 11.00h – Descanso
- 11.30h – Clase dirigida/ Mantra chanting/ Resolver preguntas y dudas
- 13.00h – Taller de Ashtanga Yoga: Asana, Vinyasa, Bandha, Mudra etc.
- 14.30h – Resolver Preguntas
- 15.00h – Cierre dia
El ultimo dia
- 8.15h – Práctica sin dirigir (estilo Mysore)
- 10.00h – Pranayama & Kriya /Meditacion
- 11.00h – Descanso
- 11.15h – Ceremonia de clausura / Charla & Motivacion
- 12.00h – Abrazo grupal & despedida
Enseña lo que hay dentro de ti. No como se aplicaría a ti, a ti mismo, sino como se aplicaría al otro.
Tirumalai Krishnamacharya
