Modulo 1: INICIACION: SURYA NAMASKAR Y POSTURAS DE PIE, INTRODUCCION EN YOGA CHIKITSA (SERIE PRIMARIA).

Modulo 2: PROFUNDIZACION: AVANZANDO EN EL YOGA CHIKITSA – 1ERA PARTE.

Modulo 3: TRANSFORMACION: AVANZANDO EN EL YOGA CHIKITSA – 2NDA PARTE.

¿CÓMO SE DESARROLLA EL CURSO?

• Cada modulo dura unos 3 semanas; de todas maneras es importante de practicar en el ritmo propio, sabiendo que los cursos los vas a tener POR TODA LA VIDA PARA APRENDER Y AVANZAR en la practica personal.
• Al largo de estas 3 semanas, os voy a ofrecer video tutoriales, mini talleres y audios para aprender y desarrollar una rutina básica, basada en las primeras dos series de Ashtanga Yoga, con algunas variaciones para los que las necesitan, facilitando el acceso practico del material.
• Un modulo consiste en 8 sesiones; no necesitas nada más que tu teléfono móvil, y después de cada 3er día recibirás acceso a las instrucciones y prácticas necesarias para trabajar en la tranquilidad de tu hogar. Sin embargo, para tener éxito en esta búsqueda y para poder seguir con el ritmo del curso, requiero de ti ser coherente y mantener una práctica diaria.
• Al final de las 8 sesiones vamos a hacer una practica grupal en ZOOM, donde voy a poder observar vuestra evolución, contestar preguntas y ofrecer feedback. De todas maneras, durante cada modulo, estaré a tu disposición; también te voy a incluir a un grupo de trabajo donde compartiré consejos prácticos y motivación para que sigues trabajando, desarrollando y disfrutando de tu éxito. Tendrás acceso directo a mis conocimientos y podrás contactar directamente conmigo para recibir el apoyo necesario.

Al principio esto no va a exigir más de 20-30 minutos de trabajo diario de tu parte, pero con tiempo y de forma paulatina esto va a aumentar según la capacidad física, energética, mental y temporal de cada uno. De todas maneras, con la inversion energética necesaria para desarrollar este habito saludable viene una satisfacción mucho más grande.

INVERSION: 85EUR/ modulo, 70EUR/modulo para los que quieren participar en todos los módulos.

Una vez completado el pago, envíenos el justificante y te enviaremos las instrucciones para poder empezar.

¿POR QUÉ REALIZAR ESTE CURSO?

La primera verdad más importante que aprendí practicando Yoga es que la VIDA y la PRÁCTICA son cosas simples y claras y no necesitamos complicarlas.

La segunda verdad más importante es que no hay una manera perfecta de hacer las cosas … lo más importante es hacerlo y repetirlo lo más que se pueda; Aplico esto en mi vida tanto como puedo, y desde que comencé a enseñar yoga lo hago en todas las formas posibles: clases presenciales, talleres, retiros, charlas, formaciones y mucho mas. Cuanto más me expreso en el Yoga, más el Yoga se expresa a través de mi trabajo; Por lo tanto, estoy muy agradecido con todos mis maravillosos alumnos de todo el mundo, por la oportunidad que me estáis ofreciendo al poder compartir con vosotros desde mi experiencia.

Hasta ahora, hemos pensado que es necesario de ir en una sala de Yoga para practicar bajo del ojo atento de un maestro, que utiliza su conocimiento personal de la practica y una gama de ajustes físicos y verbales para ser apoyados en nuestro trabajo. Aunque no contesto la importancia de tener un maestro en vivo, hay situaciones en la vida, como la situación global en que estamos ahora todos, en cual tenemos que adaptar nuestra practica.Tener una practica de Yoga al diario nos ayuda muchísimo transformar y evolucionar y así vamos a poder transcender con mucha mas facilidad los retos que la vida nos trae. Al esperar por las condiciones ideales para implementar una disciplina espiritual como el Yoga, simplemente posponeamos nuestro derecho de ser mas sanos, felices, fuertes y preparados por la vida.

En lugar de estancarse y esperar, mejor adaptarse y encender un verdadero cambio YA!

Ahora tienes la oportunidad de desarrollar un habito sano y esto es FANTASTICO!

Aprendi practicar solo, utilizando las instrucciones verbales de mi maestra y al largo del tiempo, manteniendo constancia y la observación, he podido experimentar una potente transformación y evolución en mi estructura física, energética, mental y espiritual. DespuÉs de unos años de practicar en soledad, he tenido la oportunidad de ir y practicar con algunos maestros reconocidos y estaré siempre agradecido por tener esta oportunidad, aunque la mayoría de mi tiempo de practica ha sido y sigue estar en la soledad de mi esterilla, en mi casa. Utilizando la creatividad, he encontrado en mi entorno los apoyos necesarios para auto-ajustarme en las posturas físicas (asanas), y he podido avanzar poco a poco en la practica de ASANA, dándome la confianza que todo es posible.
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Decidí de poner esta experiencia personal en el servicio de todos y empezar este curso online: APRENDE ASHTANGA MYSORE EN CASA – PARA TODOS Es un curso que es para todos los que quieren desarrollar una rutina de Yoga que le va a ayudar vivir más felices y mas sanos. Ademas quiero romper cualquier mito sobre la practica de Ashtanga Yoga: me gustaría transmitir a través de mi ejemplo personal que el Yoga es para todos, cualquiera la edad, sexo o condición física/mental. Si sabemos cómo maestros, cómo transmitir el lenguaje del Yoga a nuestros alumnos, todos los que son receptivos van a tener la oportunidad de aprender y crecer.

El Ashtanga Yoga es para todos, lo único que se necesita es CONSTANCIA.

Es un placer ser tu guía en este bonito camino, ten confianza que estas apoyado en cada momento, sonrie y se feliz!

Tu Transformación empieza YA 🙂